Sondertraining - Langhantel
Um effizient zu trainieren, bietet unser Fitnestrainer Tobi immer wieder Sonderkurse für unsere Schüler an.
Dieses mal alles zum Thema Langhantel.
Vorbereitung ist alles
Martin, Korbinian und Tobi beim Auflegen
Auch unser Chef bekommt anweisungen
Der Trainer erklärt genau welcher Muskel arbeitet
Auch Trockenübungen für die Bewegungsabläufe ohne Gewicht sind wichtig.
Unser Korbi scheint ein richtiger Kraftsportler zu sein
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